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Schlank und gesund - richtig abnehmen Sanfte Massage mit ätherischen Ölen Entspannungstherapie für Kinder |
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Schlank und gesund - richtig abnehmen Abnehmen ohne zu hungern mit Exakte Körperfettmessung u. Bedarfsberechnung Wege zur dauerhaften, gesunden Gewichtsabnahme Informationen zum Thema Vitamine, Mineralien, Spurenelemente Viele Tipps zur gesunderhaltenden Ernährung
Kursbeginn mit kostenlosem Einführungsvortrag für Neueinsteiger: Dienstag, 25. Januar 2005, 18.30 Uhr Dienstag, 22. Februar 2005, 10.00 Uhr Kursleitung: Dr. med. Peter W. Gündling, Kursdauer: 12 Wochen mit 12 Vorträgen Kursgebühr: Euro 116.- Messgebühr: Euro 27.- Dieser Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst!
Einzelberatung für Patienten mit Übergewicht, Diabetes mellitus, Fettstoffwechselstörungen, hohem Blutdruck, Rheuma, Gicht, Darmpilzen (Candida) oder anderen ernährungsabhängigen Krankheiten individuelle Schulung Durchführung: Andrea Gündling, Heilpraktikerin Termine: nach Vereinbarung Gebühr: Euro 30.- pro Beratung (30 min)
Sanfte Massage mit ätherischen Ölen
Eine wohltuende Massage mit angenehm duftenden Ölen gehört zum Besten, was wir für uns, unseren Leib und unsere Seele, tun können. Sanfte Massagen mit ätherischen Ölen lindern Beschwerden, helfen gegen den täglichen Stress und schenken allgemein mehr Wohlbefinden. Unser Körper wie auch unsere Seele werden von dem Duft der ätherischen Öle wohltuend berührt. So lindert eine Kopf- und Nackenmassage Spannungskopfschmerzen, eine Beinmassage hilft gegen Cellulite, ein Bauchmassage gegen Verdauungsbeschwerden. Entspannung pur schließ-lich bietet die Ganzkörpermassage. Geben Sie sich dem Wohlgefühl hin, das aus der Synthese von Duft und Berührung entsteht.
Entspannungstherapie für Kinder
Ein ganzheitl. Konzept gegen Nervosität und Unruhe
Psychische Belastungen, Nervosität und Stress spielen auch bei Kindern eine wesentliche Rolle bei der Entstehung gesundheitlicher Beschwerden. Mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung und anderen Elementen, wird Kindern auf spielerische Art u. Weise Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit vermittelt. So kann sowohl psycho-somatischen Krankheitszuständen (wie z.B. Neurodermitis) als auch Verhaltensstörungen entgegengewirkt werden.
Entspannung, Beruhigung und Erholung Abbau von Nervosität, Angst und Schlafstörungen Schulung der Konzentrationsfähigkeit Linderung psychosomatischer Beschwerden
Durchführung: A. Gündling, Heilpraktikerin Beginn: Montag, 14. Februar 2005, 15.30 Uhr Therapiedauer: 6 Tage á 45 min Gruppengröße: 3 - 5 Kinder Therapiegebühr: Euro 75.- Einzeltherapie (45 min): Euro 45.-
„Progressive Muskelentspannung
Forschungen belegen, daß psychische Belastungen u. Stress eine wesentliche Rolle bei der Entstehung gesundheitlicher Beschwerden spielen. Mit dieser Entspannungsmethode erlernen sie eine Technik, mit der sie körperliche u. seelische Anspannungen u. Nervosität verringern, Schmerzzustände lindern und alltägliche Stresssituationen gelassener bewäl-tigen können.Die „Progressive Muskelrelaxation“ ist seit vielen Jahren bewährt und durch ihre stufenweise Entspan-nung leicht zu erlernen. Das Grundprinzip beruht auf einer kurzzeitigen, kräftigen Anspannung isolierter Muskelgrup-pen und einer anschließenden bewußten Lockerung.
w Linderung von Schmerzzuständen w Abbau von Nervosität, Angst und Schlafstörungen w Entspannung von Körper und Seele
Kursleitung: A. Gündling, Heilpraktikerin Beginn: Grundkurs: Mi., 16.02.2005, 19.30 Uhr Kursdauer: je 4 Abende á 60 min; Vertief. 3 x 45 min Kursgebühr: Grundl.: Euro 52.-, Vertief.: Euro 32.- Bei Buchung von beiden Kursen zusammen 68,-- Euro
... ist eine modernes, für jedermann geeignetes Ausdauertraining, das den ganzen Körper trainiert, die Fettdepots abbaut und gleichzeitig die Gelenke schont.
Stärkung von Herz und Kreislauf Aktivierung der Fettverbrennung u. Gewebestraffung Verbesserung der Fitness und Leistungsfähigkeit
Leitung: Nadine Gündling, Nordic Walking-Instructor Beginn: Mittwoch, 16.02.05, 18.00 Uhr Dauer: je 6 Tage á 60 min Kursgebühr: Euro 24.- Leihgebühr für Stöcke: Euro 6,-- |
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